Стресовите моменти в центъра на ежедневието могат да доведат до множество физически и психически напрежения. Хората, които прекарват дълго време на бюро, могат значително да се възползват от различните видове масажи, които отговарят на индивидуалните нужди и помагат на тялото да се отпусне.
Какво представлява масажът?
Масажът е набор от практики с вековна история, формирани от техники, разработени от различни култури и държави. С помощта на съвременните технологии, масажът днес е много по-ефективен. Това е мануална или апаратна техника, която се прилага чрез ръце, пръсти, лакти или специализирани устройства за стимулиране на меките тъкани.
Ползи за здравето от масажа:
Масажът предлага широк спектър от ползи както за физическото, така и за психическото здраве:
Облекчаване на мускулното напрежение: Часовете на неподвижност могат да доведат до натрупване на напрежение в мускулите. Масажните техники помагат за освобождаването на това напрежение.
Подобряване на кръвообращението: Ускорява притока на кръв, което подпомага храненето на клетките и намалява усещането за болка.
Подобряване на гъвкавостта: Позволява на активните хора да подобрят мобилността си и да постигнат по-ефективни тренировки.Основни техники и видове масажи
Шведски масаж: Подходящ за намаляване на стреса и отпускане на тялото. Техниката включва движения с различна интензивност и подобрява кръвообращението.
Шиацу: Японска техника, която използва натиск с пръсти за облекчаване на напрежението и балансиране на стресовите нива.
Дълбокотъканен масаж: Цели дълбоките мускули и тъкани, подходящ за спортисти и хора с хронични болки.
Ароматерапевтичен масаж: Използва масла от натурални растителни екстракти за релаксация и детоксикация на тялото.
Тайландски масаж: Комбинация от разтягане и натиск за подобряване на гъвкавостта и премахване на мускулното напрежение.
Ломи Ломи: Хавайска техника за балансиране на духа и тялото с ритмични и плавни движения.Насладете се на релакс в професионално масажно студио
В професионалните масажни студия нашите сертифицирани специалисти предлагат услуги, които комбинират традиционни и съвременни техники. Направете резервация и се насладете на неповторимо изживяване за тялото и духа.